Máta peprná

Latinský název: Mentha piperita
Účinně pomáhá při: Účinnost a směr použití drogy určuje především mentol svými silnými antiseptickými vlastnostmi. Místním drážděním citlivých receptorů vyvolává pocit chladu, který je schopen překrýt slabší nepříznivé podněty jako například úporné svědění. Tohoto efektu je možno účelně využít vnitřně i zevně. Máta výrazně tlumí nadýmání a křečovité bolesti v trávicím ústrojí, zlepšuje trávení a příznivě ovlivňuje funkci žlučníku. Mírně snižuje krevní tlak a mírně stimuluje centrální nervovou soustavu. Při kataru horních cest dýchacích můžeme s úspěchem využít aromaterapii, tedy formu inhalace. Výrazně se osvědčily rovněž mátové koupele, a to při psychické labilitě, při revmatismu a při některých kožních onemocněních.

Botanický popis a pěstování:

Máta peprná je trvalka s dřevnatým oddenkem a vysokými, čtyřhrannými, lysými až ochlupenými lodyhami, dorůstajícími výšky až 3/4 metru. Všechny listy má dlouze řapíkaté, kopinaté,zubovité, lodyhy nahoře větvené. Lichopřesleny květů ve vrcholovém, hustém, podlouhlém lichoklasu, koruny květů starorůžové až nafialovělé barvy. Plodem jsou vejčité tvrdky. Celá rostlina voní mentolem. Máta peprná je křížencem máty vodní a máty klasnaté. V přírodě se vyskytuje spíše výjimečně, obvykle poblíž míst, kde bývala dříve pěstována. Nejbližším druhem máty peprné je lesní máta dlouholistá. Předmětem sběru je především list, případně kvetoucí nať, sbíraná zpravidla na počátku květnu v červnu až srpnu, nejlépe kolem desáté hodiny dopoledne. Běžnou lékovou formou je nálev, osvědčil se i bylinný balzám a Kloudův homeopatický čaj. Pokud provádíme inhalaci, neměla by její doba překročit 10 minut. Pro mátové koupele není nutná vysoká koncentrace, takže příprava může být úsporná. Na koupele rukou nebo nohou postačí obvykle tzv. malá hrst, tedy množství, které se vejde do dlaně bez prstů. Běžnou dávkou tinktury je 40 kapek pro jednotlivou dávku. Užíváme-li koncentrovanou silici, postačí dávka 3 až 5 kapek, je lépe však raději silici předem ředit destilovanou vodou. Arabové velmi rádi pijí pro povzbuzení pravý zelený čaj s příměsí 5% máty peprné. Na udržení tělesné kondice doporučoval světoznámý Maurice Messegué závodníkům Tour de France popíjení nálevu, připraveného ze 6 špetek máty a ze 3 špetek listu rozmarýnu na 1 litr čaje. Špetka je množství, které můžeme uchopit třemi prsty.